電子煙和傳統(tǒng)香煙都是與吸煙相關(guān)的產(chǎn)品，然而，它們之間存在明顯的區(qū)別。 電子煙（英語：Electronic cigarette/VAPE），是一種以電池供電驅(qū)動霧化器，加熱霧化油艙中的電子液體（俗稱煙油、電子果汁、E-liquid或E-juice；煙油含有1,2-丙二醇、植物甘油、食用香精或尼古丁，而尼古丁可加可不加）。電子煙無需燃燒，只會產(chǎn)生“蒸氣”亦無焦油及一氧化碳，使部分醫(yī)學(xué)界人士認(rèn)為其是有潛力的尼古丁替代品，理論上也可以減少部分傳統(tǒng)紙煙對身體的影響、火災(zāi)發(fā)生的可能，在某些國家提倡以電子煙替代紙煙做為吸煙人士遠(yuǎn)離紙煙中致癌物焦油的方式之一。傳統(tǒng)香煙因高溫燃燒，產(chǎn)生焦油，附著于肺泡上，是疾病元兇。電子煙以霧化方式，不產(chǎn)生焦油，具有減害潛力。

電子煙的危害的有哪些？

電子煙一般由主機(jī)（裝有電池，常是鋰離子聚合物電池）、電子霧化器（將電子液體填入）二部分組成。煙油以1,2-丙二醇、丙三醇作為主要調(diào)和劑，有些加入尼古丁及其他香料成分。霧化器中有霧化芯，用來將電子液體加熱為霧氣。霧化芯有使用壽命限制。

正規(guī)電子煙通常是通過加熱液體來產(chǎn)生霧氣，用戶吸入這些霧氣以獲得尼古丁。 盡管正規(guī)電子煙相對于傳統(tǒng)香煙來說可能更安全一些，但仍存在一些潛在的危害：電子煙不經(jīng)過燃燒，是由吸煙者直接將煙油經(jīng)霧化后吸入人體，沒有紙煙中最大的致癌元兇焦油。世界衛(wèi)生組織(WHO)在2021年5月的報告中指出電子煙與加熱煙產(chǎn)生的毒性化學(xué)物質(zhì)較紙煙來的少，但是電子煙與加熱煙亦會產(chǎn)生新的毒性化學(xué)物質(zhì)，其濃度有的甚至比紙煙中來的高。

正規(guī)電子煙中的液體通常含有尼古丁，這是一種導(dǎo)致身體上癮的物質(zhì)。 長期使用電子煙可能會導(dǎo)致尼古丁依賴，使戒煙變得更加困難。電子煙的長期影響仍不清楚，因為它們相對較新，長期研究尚未完成。 一些研究表明，使用電子煙可能對心血管和呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響。 電子煙液體中的成分可能存在一定的風(fēng)險，尤其是那些含有不明成分或不合規(guī)制的產(chǎn)品。

美國研究證實，從紙煙使用者轉(zhuǎn)換成到電子煙，罹患呼吸疾病的概率下降40%，而且英格蘭公共健康委員會的委托調(diào)查報告，指出電子煙安全于傳統(tǒng)紙煙相比，危害性減少九成五。報告亦指出電子煙有助于吸煙者戒煙。倡議政府將電子煙納入NHS的醫(yī)療保障系統(tǒng)中

香煙的危害有哪些？

相比之下，傳統(tǒng)香煙的危害已經(jīng)廣泛研究和確認(rèn)：在各種可預(yù)防致死原因之中，吸煙占最大部分。吸煙大為增加肺癌的機(jī)會，而肺癌是死亡率高且治療困難的普遍的癌癥，80至90%的肺癌是由吸煙引起，30%由癌癥引致的死亡是出于吸煙。其他肺病像肺氣腫亦與吸煙有關(guān)。吸煙亦會使到心臟負(fù)荷加劇，增加患上心臟病的機(jī)會。懷孕時吸煙增加流產(chǎn)及嬰兒體重不足的可能。吸煙者看上去比不吸煙者年老，吸煙也會導(dǎo)致脫發(fā)，因為香煙會使細(xì)胞吸收一氧化碳而排斥氧氣，增加皮膚的皺紋。同時由于吸煙會增加新陳代謝的速度，所以吸煙者體重會下降。

尼古丁是香煙內(nèi)的主要有效成分，能刺激人體，亦會令人上癮。尼古丁能減少食欲。三分之一煙民戒煙后體重都會增加。

香煙燃燒時產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)包括多種致癌物質(zhì)，如焦油和一氧化碳。香煙煙霧對呼吸系統(tǒng)造成直接傷害，可能導(dǎo)致慢性阻塞性肺?。–OPD）和肺癌。香煙使用與心血管疾病的風(fēng)險明顯增加有關(guān)。

盡管正規(guī)電子煙可能相對較安全，但它們?nèi)匀徊皇峭耆珶o害的。 傳統(tǒng)香煙則已被廣泛認(rèn)可為極具危害性的吸煙方式，與各種慢性疾病和健康問題有關(guān)。

吸煙引致肺癌的機(jī)會隨著吸食的方法和頻率，香煙的種類而定。據(jù)統(tǒng)計，一個普通吸煙者得到肺癌的機(jī)會為11 至 17%，比非吸煙者高出10至20倍。吸煙時進(jìn)入體內(nèi)的氣體有毒及會致癌，當(dāng)中包括具有放射性的氡及鐳-226?，F(xiàn)時美國用以種植煙草的土地，大部分都因為長期使用磷肥而被放沾染。據(jù)美國在八十年代進(jìn)行的某些研究，懷疑放射才是吸煙導(dǎo)致肺癌的主因，而不是煙內(nèi)的焦油。吸煙者的骨骼內(nèi)含有鉛-210及釙-210，二者都是鐳衰變的產(chǎn)物?！∥鼰熞矔岣哳净季窦膊〉臋C(jī)會。

無論您選擇哪種吸煙方式，都應(yīng)該明智地考慮其潛在危害，并在可能的情況下尋求戒煙支持。 保持健康的生活方式和避免吸煙是最佳選擇，以降低健康風(fēng)險。